おはようございます、昨日書けば良かったんだけれども２日になってしまった。実は昨日はリラクゼーション一般のことを書きたいと思って新しいブログを作っていた。ここに書くのはなんか違うような気がして以前メンズエステのことを書いていたブログに書こうか？。とも思ったんだが、久しぶりにブログを覗くと今でも少数の人たちが見てくれているようだ。
そこにメンズエステと違うことを書くのは、メンズエステを好きな方にとっては邪魔になるかもしれない。そう思った。だから違うところを用意していたんだ、まあ、リラクゼーション一般および健康のことなどを書こうかと思ってる。常々思ってたんだけれども、僕はメンズエステのリラクゼーション方面への効能にすごく期待していた、けれどもまあ普通の方々としてはそれほどでもなかったんだと思う。極論すればそれがうまくいかなかった理由の大きな部分かと思う。
閑話休題
最近足が痛いんだよね、まあ歳のせいもあるし仕方ない部分でもある。そう思ってたんだけど、あんまりひどいんで近くにできたマッサージ屋さんに行ってみた。あまり期待もしていなかったんだけどこれが結構良かったんだよね。それも、足痛よりもリラクゼーション方面が良かった！。
オイルマッサージではないいわゆるもみほぐし屋さんだけど、十分にリラクゼーション効果を感じた。やはり人の手でマッサージしていただくってのは”良い”と感じた。
ところで、足痛い方に関してだけどこれまで色々考えてきたんだけれども、もしかしたら食生活に問題があるのでは？、と思いついた。痛みは筋肉痛的ないわゆる筋の部分が痛いことが多い。足の”Foot”の部分とか、アキレス腱のとこらへんとか脛のとこが痛いことが多い。歩くことは多いが、ゆっくり歩っているし何よりある程度以下の負荷で今の仕事ももう3年目にもなるんだからいつまでも筋肉痛があるのもおかしい。
それで思いついたんだけど、タンパク質が十分に取れていないために筋肉とかが十分に再生されないんではないか？、ということ。それにこれまで何度か減量をしているんだが僕はなんていうかやりすぎてしまうかもしれなくて、食事を減らすことにあまり抵抗がない。だから減らしすぎてしまうことも多くて、つまり脂肪を減らすよりも筋肉を減らしてしまうあまりうまくない原因になっていたのかもしれない。
だから筋肉量が減って、足痛に繋がってるんじゃないか？。というのが今の所の仮説だ。
だったら、もみほぐし屋さんに行ったのは無駄だったんじゃないか？。という説も成り立つかもしれないけれど、僕としては身近で感じることの出来るリラクゼーションのお店があって嬉しい。そんなことを思っている。
去年まではあまりブログを書くことも少なくなっていた、仕事のことは契約や法律のことがあるので書けないことが多い。だったら何を書くのか？、ということだけれどもその気になれば色々書くことはあることだし。がんんばって書いてみたいと思っている。
これまで細々とではあるけれども”書くこと”に関して環境整備をして書くことの”準備”は整ってきた。後は書くのみか
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